Bagno Turco

L’acqua è salute, anche quando assume la forma di una nuvola di vapore che avvolge il corpo. L’hanno scoperto in tempi lontani i greci, i romani, i popoli mediorientali che hanno fatto del bagno turco una filosofia di vita. Al contrario della sauna, l’umidità raggiunge il 100% e le temperature non superano i 48 °C.

La sudorazione è meno intensa di quella ottenuta in un ambiente molto caldo e secco come quello della sauna, ma dato che la permanenza è più prolungata, il risultato finale è che la quantità di sudore traspirato è spesso superiore.

Il bagno turco è efficace contro lo stress producendo effetti di tipo rilassante e tonificante, è molto utile per le vie respiratorie e favorisce la pulizia e la purificazione della pelle.
In più il vapore libera le vie respiratorie, ha un effetto rilassante, stimola la circolazione del sangue e linfatica, ossigenando i tessuti che così risultano più tonici e compatti